腾冲是中国三大地热区之一。地热温度之高，蒸气之盛，水热活动之强烈，为国内罕见。境内有沸泉、气泉、喷泉、温泉群87处。每一泉群又有若干热水热气山露。其中，位于全县地热区高温中心的热海，其景观、水温、涌水量为全县之冠，有“一泓热海”之美誉，为国家级地热火山风景名胜区中最重要的景区之一。

　　热海位于腾冲城南10.5公早处，总面积8平方公里。整个景区青山环抱，澡塘河沿山势蜿蜒而过，形成了景点错落分布、立体结构的特色。热海的地热显示特征为喷气孔、冒气地面、沸泉、喷泉、热水泉华、热水喷爆和毒气孔7种景观。其中具较高观赏价值的有大滚锅、热龙抱珠、鼓鸣泉、珍珠泉、眼镜泉、怀胎井、仙人澡塘、热辐地、狮子头、蛤蟆嘴、澡塘河瀑布和醉鸟井等。这些景点千姿百态，妙趣横生，尤以大滚锅之壮美最为罕见。

　　热海景区气候温暖，空气清新，矿泉明澈洁净，含有对人体有益的多种微量元素，对风湿、骨质增生、中风后遗症、皮肤病等数十种顽疾有独特疗效。已成为集旅游观光、度假疗养、科学考察于一体的最佳景区。

　　门票30元／人，只供游览。为避免遗憾，游客务必带上相机、游泳衣和好胃口。

 

　　位于热海西北部的半坡上，为热海景区的主要景点之一。泉成圆形，直径6.12米，深1.5米，水温96.6℃，涌水量0.94升／秒，，沸泉周围铺砌8块弧形石板，石板上刻八卦图形。临泉但见沸水喷涌，浪花翻卷，水声隆隆，蒸气冲天，若浮云游雾，蔚为壮观。泉水清澈透明，水质偏碱，滑而不腻，富含对人体有益的多种微量元素。古人诗云：“不需柴灶不须烧，昼夜石锅涨巨潮；热气重重云汉起，沸波滚滚日光摇……”形象地描述了大滚锅沸泉的特征和壮观气势。沸泉周围有许多气孔，人们就其地势筑成石坑，熏蒸食物。游人可在这里利用天然热力蒸米饭和鸡蛋，其味格外清香可口。

　　鸡蛋5～6角一个，但要认准是老品种土鸡蛋。包谷、花生之类也很便宜，吃味颇佳。

 

　　又叫仙人澡塘，位于热海澡塘河右边。水温45℃，流量3.2升／秒，池水清澈见底，池依石壁，石壁斑斓如画，充满神秘色彩。温水绝大部分来自珍珠泉、鼓鸣泉、眼镜泉、怀胎井。泉水从岩上流下形成大大小小的热瀑，加上池中热泉，美不胜收。传说很久以前，美丽的天仙捺不住天庭的寂寞，偷偷下凡闲游，发现了此景，在热气缭绕中动了凡念，便宽衣解带，淋浴起来。在氤氲热汽的掩映下，她们放心大胆地尽情游耍，洗浴冰肌玉体，直到鸡叫才飘然而去，到皓月当空时又翩翩而至：时间长了，免不了被凡人多次看见，故民间将此池叫做仙人洗澡处，又叫美女池。

 

　　位于热海澡塘河右岸，珍珠泉下端。海拔1460米，水温94℃，流量0.7升／秒。泉水晶莹透明，两个泉眼并列，形似一副眼镜，故名“眼镜泉”。又像姐妹俩并肩欢唱，所以也叫“姐妹泉”。

 

　　位于热海澡塘河右岸上，海拔1460米，水温94.8℃，水性偏酸，作鼓沸状，因有一巨石挡住蒸气，沸水涌出路面隆隆作响，声如击鼓，故称鼓鸣泉。

 

　　位于热海澡塘河西岸，扇形，弧长4.5米，宽2米，水温92.5℃，流量0.2升／秒。此间有数百个喷气孔形成的水坑，沸水从坑底跃出，如同一串串晶莹剔透的珍珠吐露，在阳光照射下，五光十色，如珠似玉。

 

　　位于热海澡塘河右岸上，出水温度88℃，流量0.02升／秒，在12方石栏上刻有12生肖图案。其水富含多种微量元素及水氡，有调节神经系统兴奋、抑制心理平衡、促进新陈代谢、舒张血管、调节内分泌等作用，特别对妇科疾病疗效显著，有“神奇妙方”之誉称。

　　传说，300多年前，朱星街一大财主的儿子娶得一个如花似玉的好媳妇。夫妻恩爱和睦，相依为命。但是，结婚多年，没有生育。不管小夫妻怎样孝顺，公婆还是不断歧视、漫骂。时间长了，小夫妻受不了只得离家出走，到硫磺塘做取磺工。一年多时间，由于一直喝此处的水，妻子奇迹般地怀孕了。夫妻俩喜滋滋地赶紧回家向双亲禀报，公婆大喜。当孩子生下地，财主一家请来风水先生杀猪宰羊，大肆祭献，并将小媳妇喝水一处，用刻有12生肖图案的石块围成“井”形，并取名“怀胎井”。

 

　　一条小河由东向西从热海峡谷中淌过，河水与河床上的热泉相互融和，因此整条河流水温偏高，一年四季皆可洗浴。因常有人在河中洗澡，故名澡塘河。在科考区一段的河流，因山势陡峭，河水飞泻而下，形成三重瀑布，名曰三叠水。澡塘河一年四季蒸气弥漫，如烟如雾，溅起的水珠和地下喷出的蒸气常常形成艳丽的彩虹，给美丽如画的澡塘河更添景色。徐霞客游此写道：“遥望峡中蒸腾之气，东西数处，郁然勃之，如浓烟卷雾，东濒大溪，西贯山峡……”整个河段气浪氤氲，别是一方天地。

 

　　位于热海澡塘河瀑布上的东崖上，出水温度95.5℃，流量1升／秒，属脉动式沸喷泉。由于长期沸喷，钙华体形成状似蛤蟆的喷水口。沸水向澡塘河斜射，射程1.5米，活像两只栩栩如尘的蛤蟆在悠闲地喷云吐雾，并伴有呼呼如鼓喉的声响。游人观之，无不叫绝。

 

　　热海浴谷是一个综合性、高品位的治病保健浴场。小桥流水，修竹奇石，巧夺天工，总体布局自然通神，妙趣横生。在这里，地热温泉的治疗保健功能得到最有效的发挥。无论是设施品味，还是健身的效果，堪称世界一流。浴谷由接待大厅、淋浴间、休息厅、地热蒸房、干湿桑拿和浴池等几部分组成。其中浴池共有19个：7个药池、10个不同水温的泡池、1个香柏池、1个酒池，郡由电脑自动调节水温。通过药液洗浴、酒池浸浴、蒸床熏蒸、气浴、淋浴、浸浴等多种形式，作用于人们身体内部系统，使人全身心在最自然的状态中完全展开，酣畅淋漓地感受SPA，得到净化和洗礼，大有“脱胎换骨”之感。

票　　价100元／人。在浴谷，你能够做的和需要做的事情就是放松、放松、放松！直至浑身轻爽，飘然如仙。

 

　　与热海大滚锅沸泉一河之隔，面积5000平方米，出气口温度94℃～96℃不等。显示特征为喷气孔冒气地面，喷气较大的气孔有16处。气能蒸熟米饭、鸡、鸭、肉、蛋以及薯类，并有蒸熏治病的特异功能，且对神经性疾病、心血管疾病、风湿病、妇科疾病等20多种疾病疗效显著，是热海风景名胜区的一个重点康体疗养区。

 

　　北海温泉在城北的北海乡境内，距城不到10公里。四周青山环抱，泉水长流，环境清幽秀丽。温泉有多个露头泉眼，水温50℃以上，水清质优。科考分析，含有对人体有益的多种矿物质，富含锂元素。从公路边到北海温泉1000多米的路段上，有多家条件较好的沐浴场所。游客到此，既可沐浴爽身，又可闲坐观赏农家田园风光，实为清心怡神的好去处。

 

　　位于瑞滇乡腊幸街至沙坡脚之间，由8个泉群组成，面积0.6平方公里。较大的热水露头有数十处，温度在40℃～90℃之间，各泉群实测总涌水量为16升／秒。热水呈脉状喷涌，时多时少，温度亦随涌水量的多少而时高时低。澡塘泉群热水大量涌出，形成大片热水浅塘

和热水沼泽，雾气蒸腾缭绕。

　　几年前，瑞滇热田又出现一大奇观——间歇喷泉。这一喷泉为世所罕见，水柱叫，天而起，高达十多米，如银箭散射，在阳光照射下，变幻成七彩虹霓。

　　瑞滇热田在腾北重镇固东、滇滩边境口岸和道教胜地云峰山之间，洗浴设施良好，价钱便宜，一般5元一池，是旅途休闲的好场所。

 

　　包括轮马村石花洞热田、胆扎热泉和黑泥塘热泉等。石花洞温泉有石花洞一号、石花洞澡塘和羊肠河3个温泉群。水温66.5℃～69.5℃，总涌水量22.7升／秒。胆扎热泉有多处热水露头，其中胆扎街子有一个温水泉眼，水温30℃左右，是本地和外来客人一个天然洗浴场所。

 

　　深居于高黎贡山腹地，距县城100公里的界头乡大塘村，有着丰富的地热资源。包括董家寨、中寨、转山和沙坝4个泉群。中寨泉群在长约100米、宽约30米的范围内有五六处较大的热水出露，温度在73℃以上，较大的——处直径3米，呈沸腾状，喷水高度10多厘米，涌水量4.0升／秒。董家寨泉群涌水量1.5升／秒，温度52.5℃.。转山泉群涌水量2.2升／秒，温度45.2℃。沙坝泉群与冷水相汇成潭，温度33℃。这4个泉群从南向北一线排列，如串珠相连，与周围的绿树青山、烟村牧歌相映成趣。

　　大塘热田目前只有公共露天澡池，掩映在树荫之下，适合月夜沐浴。

 

　　在界头乡石墙村约1.5公里的长度内，有诸多热水出露。露头多，多漫流，温度在50℃～70℃之间。其中，有3处较大的露头，涌水量3升／秒，其余为漫流。泉华是石墙热田的又一大特色，以磨菇石利锦鸡泉华最为典刑。

 

　　位于隆阳区潞江乡芒柳村赛林寨，距六东公路约16公里。摆乐塘是一片洼地，占地1公顷左右，四周青山环绕，森林茂密，悬崖峭壁，怪石嶙岣，巨瀑飞落，自然景致十分迷人。坐落其间的摆乐塘温泉是一个色彩变幻的温泉。泉水随着天气、时间的不同而呈现透明、浅白、到白、粉红、天蓝、墨绿、黑色等色彩变化，神秘莫测。温泉水温高达88℃—92℃，富含多种矿物质与微量元素，具有神奇的治疗和保健作用。

 

　　被誉为“人间福地，边陲奇观”的邦腊掌热矿泉，位于龙陵县城北面14公里的青山绿树中。景区有各式热泉600余孔，分为上、中、下三大泉群。占地0.2平方公里，规模宏大，热雾蒸腾，景象十分壮观。在可测流域的100多孔泉眼巾，水温在60℃-70℃的92孔，80℃—100℃的39孔，水温最高的为104℃。热泉均由地下断裂构造生成，水中含钠、钾、钙、镁、锂、硅、砷、铵、氡、氟、偏硅酸、氯根、硫酸根、碳酸根等23种化学元素、化学物质，矿化度为每公升0.7克。早在明清时代，邦腊掌即被称为“神汤奇水”，以“一沐能治数厥疾疗”“能补医家之诸多不足”而远近驰名。经多年的临床观察，通过淋浴、熏蒸、饮泉，并配以适当的针药措施，对风湿关节疼痛、心脑血管系统、神经系统、胃肠消化系统、内分泌系统疾患及内功能失调、妇女宫寒不孕、皮肤疾患、肥胖症等，均有良好的治疗作用。著名作家魏巍题词云：“热海之源、温泉之乡，天赐奇水，惠及八方”。因热泉泉水来自地层深部，通过水温、流量、所含各种化学物质比例的变化，水象的异常，把地下地质活动的信息及早带出地面观测，其映震能力可达周围800公里，现在这里已成为国家重要的地震预报点之一。

　　邦腊掌景区海拔1240余米，气候温和，四周林茂草芳，花香乌语。香柏河穿过景区，一路雪飞玉溅。奇异的热泉景观令人目不暇接，有水变多色的“变色泉”，有出水如珠的“珍珠泉”，有慢吸深呼的“间歇泉”，有似雷霆震怒的“大沸泉”，有如军鼓常敲的“鼓呜泉”……游人在此，既可浴身，又可浴心。

　　邦腊掌温泉各种档次的服务设施齐全，浴、食、宿都方便，不收门票。

 

　　位于昌宁县城南17公里处，因传说曾有金鸡飞出而得名。古人今为仅次于安宁“天下第一汤”。温泉最高水温为86℃，灼热渣和固形物很少，水质透明，具有除风去湿的理疗功效。

　　温泉景区由多个泉眼、泉华和彩色土林组成。这里奇峰千叠，林木掩映，泉自石罅中出，温润清碧。大小泉华状如石塔、石笋、石桌、石凳、石牛、石狮、石虎，无小惟妙惟肖，栩栩如生。明《顺宁府志》描绘鸡飞：“青峰高耸若擎拳，古来纷披如线织，燠气熏蒸接太虚，净质微莹透石隙”。

　　拔地而起的公母塔是鸡毛奇景中的瑰宝。公塔由两块巨石相叠而成，高约数丈，上石稍大，椭圆形，如竖立的印章。塔脚由二块卵石支垫，风来时则振振有声。塔顶有一株小树，高约尺汁，叶大如掌，仅四、五片，此树古已有之，既不生长也不凋零。雌塔玲珑俊秀，顶端平缓，塔身有泉华凝缀如丝，宛若浴后披发少女，千百年来与心仪的男子相厮相守。

　　双塔身后的山麓，遍布嶙峋怪石，人们依势就形，给它们取了各种形象贴切的名字，如大、小岩房，飞来石，连珠泡，三杆炮，石钟，石鼓，仙人洞，仙牛厩等。就在这些参差错落的石罅中，喷出汩汩热泉，汇集成溪、成潭、成池。这些潭池形状各异，别具秀色：然而它“绝无砒硫气，可以愈疯疾”。一年四季，前来游览观光、沐浴疗养的人络绎不绝。据科学鉴定，泉水中溶解着大量矿物质，如铁、钙锰、钛、钼、铜等对风湿、皮肤疾病疗效显著。

 

　　小桥温泉距昌宁县城16公里，途经龟山白塔、蝙蝠洞、深山峡谷—一线天景区，田园相连，山村秀丽；岩峰迭起，葱茏俊秀。小桥、流水、烟村、溪山，宛若一卷瑰丽的中国画。

　　小桥温泉以清澈透明的一泓热泉和丰富的物产吸引着南来北往的客人。古道从小桥穿过，自古以来向贾不绝于途。明崇祯年间，徐霞客曾到此驻足流连。小桥温泉水质洁净，有除风祛湿的功效。有古诗赞云：“温泉久住彩云多，安宁争传第一汤，不及此泉能疗疾，回春何必问奇方。”

　　小桥温泉景区还盛产滇绿珍品“尼诺茶”，色味双佳，清心怡神，游人到此，无不—品为快。

 

　　位于吕宁县柯街镇北角的橄榄河中游，热泉泉眼共计10多处。主泉从岩石中喷发而出，春、夏、秋、冬出水量不变，均为每秒0.025立方米，水温达80℃，泉水五色透明。经专家测定，水质含硫偏碱，俗称硝水，含有钾、钠、镁、氟、氯等化学元素。pH值为7．5，具有祛风除湿、消肿止痛、舒筋活血、增强体质和帮助消化等功能。热泉背靠风景秀丽的立巴兰山，面对席子寨吊根榕树群，山清水秀，风光绮丽。每逢冬末春初，两岸火红的攀枝花竞相开放，恰似人间仙]境、世外桃源。徐霞客有“兀突插之雾中，如大土披络而坐，闪烁出没，亭亭独上”的描述。是旅游、避暑、度假、疗养的好去处。

 

　　位于施甸西北部等子乡境内，距县城60公里。因主泉眼有—巨石形如瓢状，故名石瓢。石瓢温泉水温在50℃～80℃之间，泉水涌流量大，有大小温泉眼10余处。一泻如注的冲腰池、温润清澈的月牙池、神奇诱人的仙人洞让你领略别样的风情。石瓢温泉含有对人体行益的多种矿物质和微量元素，可治少广风湿、胃病、皮肤病，无论洗浴、饮用、蒸熏都有神奇疗效：石瓢温泉环境优美、绿树成荫，已成为集疗养、度假、娱乐为一体的旅游景区。