位于云南省西部的保山市和怒江州的泸水县境内。总面积405 549万公顷，连绵600公里，像一巨龙横亘在横断山南部。东面是世界闻名的怒江大峡谷，西面是悠悠龙川江水。高黎贡山山势陡峭，峰峦起伏，主峰海拔5 128米，最低海拔523米，形成了独特的“一山分四季，十里不同天”的立体气候。冬春季节山巅银装素裹，山腰云雾缭绕，山脚木棉如焰，菜花金黄，瓜果飘香。高黎贡山以其生物的多样性，被学术界盛誉为“世界物种基因库”，是世界生物圈保护区。
　　高黎贡山日照充足，降水充沛，南北动植物交流汇集，生物资源十分丰富。有种子植物4303种，列为国家重点保护的珍稀植物80余种，已知药用植物1200余种，野生食用植物140多种，珍奇花卉如雪兰、蝴蝶兰40多种。有世界上最大的“大树杜鹃”群落，最大者树龄达500多年，树高25米，基围3.07米，比20世纪初英国人傅礼士在高黎贡山发现并运回英国、陈列在大英皇家博物馆内的那株曾经轰动当时世界植物学界的“大树杜鹃”要大得多；还有国家一级保护珍稀树种秃杉林，最大的树龄有1千多年，植物学界称其为“绿色寿星”；有国家一级保护植物“树蕨”、云南的樱花原始种、山茶花原生种等。
　　高黎贡山始终是野生动物理想的栖息家园。山中有野生动物2 389多种，其中属国家级保护的野生动物有82种，如古原生物羚羊，现已发现200多头，有极重要的科研价值。有印度虎、金钱豹、白眉长臂猿、熊猴、红面猴、金猫、水鹿等，无愧为“哺乳动物祖先分化的发源地”。有各种鸟类419种，如白尾雉、红雉、金雕、绿孔雀、锦鸡、鹦鹉及种类繁多的画眉乌、美丽的太阳鸟等。高黎贡山是“世界雉鹊的乐园”，是得天独厚的“自然博物馆”。
　　高黎贡山是历代兵家争夺的战略要地，山上山下仍可见不少军事遗迹。有南明军队和清军交战的“磨盘石战役”古战场，分水岭一带多处设有古堡、哨卡和峰火台。现有的太平铺烽火台，一字形排列着三座圆锥状烽炉，是古代监视、防范外来侵略的军事设施。第二次世界大战时期，高黎贡山是滇西大反攻的主战场之一，如今山上仍可见数十处地堡、密密麻麻的弹坑和纵横交错的战壕。
　　保护区内还有山巅雪景、三叠水瀑布、高山温泉、听命湖、天台山永镇寺等多处景观。
　　高黎贡山是生态与文化的完美结合体，是一座“人类的双面书架”，令人读赏不尽，探究不完。
　　游高黎贡山的方式和行程多种多样，但都需要足够的耐力和体力。推荐方式为组团沿丝绸古道徒步翻越高黎贡山。东坡的百花岭有旅游接待站，可为游客提供各种旅游服务。详情可咨询“保山高黎贡山生态旅游发展中心”[电话：2120288  2162768]。游客自去可乘保山一芒宽、六库一腾冲班车到六东公路78公里处的岗党下车，再搭其他车到百花岭接待站[行程11公里]。每年10月至次年5月为旅游适宜季节，2-3月，10月为旅游最佳季节。